Besonders in der kalten Jahreszeit sollte immer auf ausreichend Gemüse und Omega3-Fettsäuren in der Ernährung geachtet werden. Optimal dafür ist das Rezept für eine Gemüsepfanne mit Lachsfilet.

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Besonders in der kühlen Jahreszeit ist es wichtig, dass man viel Vitamin C zu sich nimmt. Allerdings ist es genau dann eben nicht möglich, bei einem kleinen Spaziergang durch den Garten von den Obstbä…